歯っぴぃトーク

一般に歯のケアにおいては、「歯みがきが大事」「定期検診を受けましょう」といったことが言われます。その通りなのですが、それぞれの年齢でみると気を付ける点や重点を置く点が少しづつ変わってきます。 乳幼児期 むし歯菌は赤ちゃん […]

ヘルペス（疱疹(ほうしん)）は、今回の口の周りなどに水ぶくれができる口唇ヘルペスの他にも、下半身にできるヘルペスもありますし、水疱瘡(みずぼうそう)や帯状疱疹もヘルペスの仲間です。これらはヘルペスウィルスによる感染症です […]

「よく噛んで食べる」ことが、歯やからだに良いことはこれまで何度か書いてきました。毎回の食事でよく噛むことはもちろんですが、それ以外にガムを噛んで同じような効用を得ることもできます。 以前のガムは、むし歯菌（ミュータンス菌 […]

ブラキシズム（口腔内悪習慣）は、以前取り上げた「歯ぎしり」「食いしばり」「噛みしめ」といった癖の総称で、寝ているときに無意識にしてしまうのが、今回の睡眠時ブラキシズムです。 ブラキシズムから広がるトラブル 歯の摩耗、歯周 […]

昨今の健康ブームでよく取り上げられる黒酢、スポーツのあとの水分補給に欠かせないスポーツドリンク、美容と健康に良いビタミンCを多く含んだ柑橘類、お酒の中では比較的身体に良いとよく言われるワイン･･･どれも体に良いとされるも […]

私たちが日常、口の中に入れる道具といえば、食事のときの箸やスプーン、フォークなどが思い浮かびます。そして、それらと同じように毎日、口に入れて使われているのが歯ブラシです。 箸やスプーン、フォークなどは、使用後、皿や茶碗と […]

ドラッグストアなどで歯ブラシを選ぼうとすると、その種類の多さにどれを選んでいいか悩んでしまうことも多いと思います。 しかし、ご自分に合った歯ブラシを選ぶことは、歯を守るためにとても重要なことなので、今回は歯ブラシを選ぶ時 […]

なにかとストレスの多い現代社会は、我々の心身にさまざまな影響をもたらしています。お口まわりも例外でなく、ストレス起因と思われるトラブルが出ることがあります。 疲れてくると歯が痛む？ ｢疲れてくると歯が痛む｣などとおっしゃ […]

これまで、このコラムでも「よく噛みましょう」ということを何度か書いてきました。 よく噛んで食べ物を細かくかみ砕けば、消化も良くなり内蔵の負担を減らし、一緒に出る唾液も消化を助けてくれます。その唾液はお口のなかを洗浄してく […]